Equipe Pact · Apprexy StudioO YouTube Shorts não tem app próprio, então no iPhone você limita o Shorts limitando o YouTube: com um limite de app em Ajustes › Tempo de Uso, com os lembretes de pausa do próprio YouTube ou com o Pact e um pequeno limite diário de aberturas curtas e planejadas. O segredo é fazer cada visita ao YouTube ser breve e intencional, para que o feed do Shorts não tenha tempo de assumir o controle. Com o Modo Rígido ativado, esse plano se mantém até tarde da noite.
Por que é tão difícil parar de deslizar no YouTube Shorts
O Shorts usa o padrão mais conhecido do vídeo curto: um feed vertical em tela cheia que começa a tocar assim que aparece e nunca acaba. Um gesto traz o próximo clipe, e nada na tela marca um ponto em que você terminou.
Cada clipe dura segundos, então nenhum gesto parece uma decisão. Se um vídeo te entedia, o próximo já está ali, e essa pequena chance constante de aparecer algo melhor é o que mantém o polegar em movimento.
O Shorts também te encontra quando você não está procurando por ele. Uma fileira de Shorts costuma aparecer na página inicial, nas suas inscrições e nos resultados de busca, e a aba Shorts fica na barra inferior do app. Você abre o YouTube para ver uma receita e, dois toques depois, está no feed.
O Shorts fica dentro do YouTube, e isso muda o plano
O iOS enxerga um único app, o YouTube, e o mesmo vale para qualquer ferramenta construída sobre a API de Tempo de Uso da Apple, incluindo o Pact. Não existe uma chave que bloqueie o feed do Shorts e deixe os vídeos longos livres.
Sobram três escolhas honestas:
- Limitar o YouTube como um todo, aceitando que os vídeos longos dividem o mesmo limite.
- Fazer visitas curtas e planejadas, para não sobrar tempo para uma sessão de Shorts. Isso funciona bem se você só quer o YouTube para vídeos específicos.
- Mudar seus hábitos dentro do app, para que o Shorts apareça menos desde o começo.
A maioria das pessoas acaba combinando: um limite firme de quantas vezes e por quanto tempo o YouTube abre, mais algumas mudanças dentro do app.
Opção 1: um limite do iOS que também cobre o YouTube Shorts
O Tempo de Uso é gratuito e já está no seu iPhone:
- Abra Ajustes › Tempo de Uso e ative, se estiver desativado.
- Toque em Limites de Apps e depois em Adicionar Limite.
- Abra a categoria em que está o YouTube. Costuma ser Entretenimento, mas as versões do iOS variam, então confira a lista se não encontrar. Selecione o YouTube e toque em Seguinte.
- Defina um tempo diário. Como o Shorts consome minutos rapidinho, um número menor do que você daria a vídeos longos costuma funcionar melhor.
- Confira se Bloquear ao Fim do Limite está ativado e toque em Adicionar.
O ponto fraco aparece na primeira vez que você atinge o limite. A tela de limite de tempo oferece Pedir Mais Tempo, e dali Ignorar Limite desliga o bloqueio pelo resto do dia com um toque. No meio de um feed que nunca termina, um toque não é bem uma barreira. Um código do Tempo de Uso só fecha essa brecha se outra pessoa o definir e guardar.
Lembre também do navegador. O Shorts toca no site do YouTube, então, se você costuma abrir o Safari quando o app bloqueia, adicione o site do YouTube ao mesmo limite. Nas versões recentes do iOS, a opção Sites fica no fim da lista de categorias.
Opção 2: os lembretes do YouTube e os ajustes para o Shorts
O YouTube tem alguns ajustes que ajudam você a perceber o tempo. Toque na sua foto de perfil e depois em Configurações. Eles costumam ficar em Geral, embora nomes e lugares mudem de uma versão para outra:
- Lembrar de fazer uma pausa (Remind me to take a break) mostra um aviso depois do tempo de visualização que você escolher, incluindo o Shorts.
- Lembrar na hora de dormir (Remind me when it's bedtime) mostra um aviso toda noite no horário que você definir.
O YouTube também vem adicionando aos poucos ajustes voltados para o próprio feed do Shorts. Se a sua versão oferecer um limite diário para o Shorts nessas mesmas configurações, vale ativar. Se não, esses lembretes são tudo o que o app oferece.
No lado do iOS, em Ajustes › Notificações › YouTube você pode desligar as notificações, para que o YouTube te chame de volta com menos frequência.
Tudo isso são avisos. Eles dão um toquinho no seu ombro, e um único toque faz com que sumam.
Opção 3: o Pact, pensado para visitas curtas e planejadas
O Pact protege o YouTube por meio da API de Tempo de Uso da Apple e faz a pergunta antes de o app abrir, não depois de vinte minutos de feed.
- Permita o acesso ao Tempo de Uso uma vez e depois adicione o YouTube aos seus apps restritos.
- Defina um limite diário de desbloqueios com um limite de sessão. Duas ou três aberturas por dia é um começo comum. A cada vez, o Pact pergunta de quanto tempo você precisa. Se você veio ver um vídeo específico, escolha uma duração que dê para esse vídeo e nada mais.
- Adicione um limite de app como teto de minutos totais por dia, todos os dias, só nos dias de semana ou no fim de semana.
- Adicione um agendamento para as horas em que o Shorts toma conta. O Boa Noite de Sono cobre aquele tempo na cama à noite, o Manhã Tranquila deixa sua primeira hora livre do YouTube e o Foco Profundo protege o tempo de trabalho ou estudo.
- Ative o Modo Rígido. Sem desbloqueios antecipados, você não consegue encerrar uma sessão e começar uma mais longa quando o feed fica interessante. A duração que você escolheu é a duração que você tem.
O aviso 5 minutos antes do bloqueio é um bom sinal para largar o celular ou para salvar um vídeo longo em Assistir mais tarde. Se você se pegar afrouxando as regras, pode exigir um código aleatório antes de qualquer alteração nos seus apps restritos.
O Pact é grátis para baixar. Agendamentos, limites de apps e o Modo Rígido fazem parte do Premium.
Um plano de duas semanas para reduzir o Shorts
| Dias | O que configurar |
|---|---|
| 1–3 | Não mude nada ainda. Olhe o Tempo de Uso toda noite e anote quando o uso do YouTube dispara. |
| 4–7 | Limite de sessão do Pact: quatro aberturas por dia, de 15 minutos cada. Desligue as notificações do YouTube. |
| 8–10 | Adicione um agendamento no seu horário mais pesado, muitas vezes a hora de dormir. |
| 11–14 | Reduza para duas ou três aberturas e ative o Modo Rígido. |
Se uma etapa parecer rígida demais, fique mais alguns dias na anterior. Um limite que você mantém por um mês vale mais do que um rígido que você abandona depois de uma semana.
Hábitos para quem assiste principalmente ao YouTube Shorts
- Abra o YouTube pela busca, não pela página inicial. Digite o que você veio procurar, e assim a fileira de Shorts e a aba Shorts nem aparecem.
- Diga ao YouTube que você não tem interesse. O menu de três pontos de uma fileira de Shorts na página inicial costuma permitir ocultá-la por um tempo.
- Dê um ponto final ao feed. Antes de abrir o Shorts, decida um número, por exemplo dez clipes, e feche o app quando chegar nele.
- Deixe o Shorts fora da cama. Para muita gente, é deslizando tarde da noite que mais tempo se perde, então um agendamento para a hora de dormir e carregar o celular do outro lado do quarto fazem mais do que qualquer limite durante o dia.
Perguntas frequentes
Posso bloquear só o Shorts e manter os vídeos normais do YouTube?
Com o Tempo de Uso do iOS ou com o Pact, não, porque os dois enxergam o YouTube como um único app. O mais perto disso são sessões curtas e planejadas, que só dão para o vídeo que você veio ver, e menos Shorts na sua página inicial.
O limite do iOS conta o Shorts separadamente?
Não. O Tempo de Uso registra e limita o YouTube como um único app, então Shorts e vídeos longos saem do mesmo total diário. Se o problema é o Shorts, quantas vezes você abre o YouTube costuma importar mais do que o total de minutos.
Para o Shorts, é melhor um limite de minutos ou um limite de desbloqueios?
Para a maioria das pessoas, o limite de desbloqueios. O Shorts tende a preencher muitas pequenas brechas do dia, e um teto de duas ou três aberturas corta justamente essas. Um limite de app por cima impede que uma única sessão longa saia do controle.
Vou perder minhas inscrições ou meu histórico se o YouTube for bloqueado?
Não. O iOS e o Pact só impedem que o app abra. Sua conta, suas inscrições, suas playlists e sua lista Assistir mais tarde continuam como estavam.
Escrito pela equipe do Pact com ajuda de IA. O que o artigo diz sobre o Pact vem do próprio app; os nomes de menu de outros apps podem mudar entre versões.