Como limitar o tempo de uso do LinkedIn no iPhone

Para limitar o LinkedIn no iPhone, comece com um limite de app em Ajustes › Tempo de Uso e depois decida o quanto você quer apertar. O limite nativo é um lembrete que se dispensa com um toque; o Pact o transforma em regra, com um número fixo de visitas por dia, horários em que o LinkedIn fica fechado e um Modo Rígido que tira a saída antecipada.

O LinkedIn é um caso à parte entre os apps sociais porque abri-lo parece produtivo. Isso torna fácil justificar mais uma olhada, e é exatamente isso que um bom limite precisa levar em conta.

Por que o LinkedIn parece trabalho, mas nem sempre é

Parte do tempo no LinkedIn é útil de verdade: responder a uma recrutadora, aceitar o convite de alguém que você conheceu, ler o post de um colega. O problema é que a parte útil leva poucos minutos, e o app foi feito para segurar você por mais tempo.

O feed inicial não tem fim. Abaixo dos posts da sua rede vêm posts sugeridos, reações de pessoas que você mal conhece e conteúdo patrocinado, e mais coisa carrega toda vez que você chega ao fim. Os vídeos do feed podem começar a tocar sozinhos enquanto você rola a tela.

Depois vêm os números. Uma bolinha vermelha na aba de notificações, a contagem de novos convites, um aviso de que seu post está recebendo visualizações, um alerta de que alguém viu seu perfil. Cada um é pequeno, mas cada um é um motivo para voltar e ver o que mudou. Para quem está procurando emprego, os alertas de vagas somam mais um fluxo constante.

Como tudo parece trabalho de carreira, o tempo raramente parece desperdiçado enquanto você o gasta. Ele aparece depois, como uma manhã que começou no feed em vez de na tarefa que você pretendia fazer.

O limite do Tempo de Uso para o LinkedIn, passo a passo

O Tempo de Uso vem em todo iPhone, e criar um limite para o LinkedIn leva cerca de um minuto:

1. Vá em Ajustes › Tempo de Uso. Se você nunca usou, ative primeiro.
2. Toque em Limites de Apps e depois em Adicionar Limite.
3. Encontre o LinkedIn. Ele costuma ficar em Redes Sociais, mas as categorias do iOS mudam de vez em quando, então procure nas outras se ele não estiver lá. Marque o app e toque em Seguinte.
4. Escolha um tempo diário. Quinze ou vinte minutos dão conta das mensagens e de uma olhada rápida no feed. Use Personalizar Dias se dias úteis e fim de semana precisarem de tempos diferentes.
5. Deixe Bloquear no Fim do Limite ativado e toque em Adicionar.

Quando o tempo acaba, o ícone do LinkedIn fica acinzentado e uma tela de limite de tempo cobre o app.

O problema do toque único

Essa tela de limite é um quebra-molas, não um muro. Toque em Pedir Mais Tempo e o iOS oferece Mais Um Minuto, Lembrar em 15 Minutos ou Ignorar Limite Hoje. Quando uma mensagem de um recrutador acabou de chegar, pouca gente escolhe esperar até amanhã.

Um código do Tempo de Uso só ajuda se outra pessoa definir. Além disso, o limite cobre apenas o app; o LinkedIn continua abrindo no Safari, a menos que você também adicione o site. Nas versões recentes do iOS, Sites aparece no fim da lista de categorias quando você adiciona um limite.

Sem cronômetro próprio: enxugando as notificações do LinkedIn

Até onde sabemos, o LinkedIn não tem limite de tempo diário nem lembretes de pausa próprios, então não há um teto dentro do app para ativar. O que ele oferece é um controle detalhado das notificações, e é daí que vem boa parte da atração.

Abra o app, toque na sua foto de perfil e depois em Configurações › Notificações (Settings › Notifications). Os nomes dos menus mudam entre versões, então espere pequenas diferenças. Categorias que valem uma revisão:

• Visualizações do perfil e atividade dos posts. Saber quem reagiu ou olhou pode esperar até a sua próxima visita planejada.
• Sugestões e recomendações. Convites para seguir pessoas, entrar em grupos ou ler posts em alta raramente precisam de um alerta push.
• Alertas de vagas. Se você está procurando emprego, mantenha, mas considere recebê-los por e-mail em vez de push, para que cheguem agrupados.
• Mensagens e convites. Deixe ativados se o LinkedIn importa para o seu trabalho. É a parte de que as pessoas geralmente precisam.

Você também pode desligar totalmente as notificações do LinkedIn em Ajustes › Notificações › LinkedIn no iPhone e ver as mensagens no seu próprio ritmo. Se a reprodução automática de vídeos incomoda, procure uma opção de reprodução automática nas configurações do LinkedIn; o lugar dela mudou com o tempo.

Fazendo o LinkedIn esperar com o Pact

O Pact bloqueia o LinkedIn pela API de Tempo de Uso da Apple, então a decisão acontece quando você toca no ícone, e não depois de vinte minutos no feed.

1. Restrinja o LinkedIn. Permita o acesso ao Tempo de Uso uma vez ao configurar o Pact e depois selecione o LinkedIn entre os seus apps.
2. Defina um número diário de desbloqueios. Um limite de sessão de dois ou três desbloqueios serve para a maioria das pessoas: um de manhã para as mensagens, outro mais tarde. Toda vez que você abre o LinkedIn, o Pact pergunta de quanto tempo você precisa. Escolha cinco ou dez minutos para responder, e o LinkedIn volta a ser bloqueado quando o tempo acaba.
3. Limite o total, se quiser. Um limite de app acrescenta um orçamento diário de tempo ao número de desbloqueios. Aplique só nos dias úteis se você usa o LinkedIn para trabalhar e quer fins de semana mais tranquilos, ou o contrário.
4. Agende as horas fechadas. O Foco Profundo mantém o LinkedIn fechado na parte do dia que você reserva para o trabalho de verdade. A Manhã Tranquila evita que o dia comece no feed, e a Boa Noite de Sono cobre a noite.
5. Ative o Modo Rígido. Os desbloqueios antecipados ficam desligados, então o LinkedIn bloqueado continua bloqueado até o cronômetro permitir. Para dificultar também o afrouxamento das regras, exija a digitação de um código aleatório antes que seus apps restritos possam ser alterados.

Um aviso 5 minutos antes do bloqueio dá tempo de terminar uma resposta em vez de perdê-la no meio da frase. A tela de insights mostra desbloqueios, minutos desbloqueados e sua sequência de dias, o que ajuda a ver se duas visitas por dia bastam.

Agendamentos, limites de apps e o Modo Rígido fazem parte do Pact Premium. O Pact é grátis para baixar, e você pode ganhar tempo de Premium grátis convidando amigos.

Procurando emprego, recrutando ou fazendo networking: dimensionando o limite

Quanto LinkedIn você precisa depende do motivo pelo qual você o abre:

Sua situação	Uma configuração que combina
Procurando emprego ativamente	Dois desbloqueios por dia, alertas de vagas por e-mail
Recrutando ou vendendo	Um limite de app nos dias úteis com espaço para prospecção, pouco ou nada no fim de semana
Construindo rede ou publicando	Uma sessão planejada para publicar, outra mais tarde para responder
Lendo principalmente notícias do setor	Um único desbloqueio curto ou tempo só no fim de semana
Olhando por hábito	Um desbloqueio por dia e o agendamento Foco Profundo

Revise a configuração quando a sua situação mudar. Uma busca por emprego termina, e o tempo que fazia sentido durante ela geralmente passa a ser mais do que você precisa.

Pequenos hábitos no LinkedIn que mais economizam tempo

• Vá primeiro às mensagens. Abra a aba de mensagens antes do feed. Se o motivo da visita eram as respostas, talvez você nem precise do feed.
• Escreva os posts em outro lugar. Faça o rascunho no Notas e abra o LinkedIn só para publicar. Ver como um post está indo é outra visita, planejada à parte.
• Deixe de seguir sem desconectar. Você pode parar de ver os posts de alguém e continuar conectado. Um feed menor acaba mais rápido.
• Pesquise em vez de navegar. Se você procura uma pessoa, uma empresa ou uma vaga, digite em vez de rolar até aparecer.
• Responda convites em lote. Aceite ou ignore pedidos de conexão uma vez por semana, não a cada bolinha que aparece.

Perguntas frequentes

Limitar o app vai me impedir de ver mensagens de recrutadores?

As mensagens continuam chegando; você só as lê no próximo desbloqueio. Manter as notificações de mensagens ativadas, ou conferir o e-mail, para onde o LinkedIn também as envia, garante que nada urgente passe despercebido.

Posso deixar o LinkedIn aberto no horário de trabalho e fechado à noite?

Sim. Um agendamento do Pact como a Boa Noite de Sono bloqueia o LinkedIn em uma janela recorrente e o deixa disponível fora dela. O Tempo Inativo do iOS faz algo parecido, mas vale para todos os apps que você não permitiu.

Minhas conexões vão perceber que eu defini um limite?

Não. O iOS e o Pact só impedem que o app abra no seu celular. Seu perfil, seus posts e suas conexões continuam iguais, e ninguém fica sabendo com que frequência você entra.

Publicar com menos frequência prejudica meu perfil?

Publicar com regularidade pode ajudar as pessoas a lembrarem de você, mas regular não precisa ser diário. Uma sessão planejada uma ou duas vezes por semana costuma ser mais fácil de manter do que ficar checando o tempo todo.